在2010/2月號的《科學美國人》雜誌中,美國心理學教授羅伯特·愛潑斯坦也很及時地總結出“科學戀愛十式”,以此讓戀人們的愛情有滋有味,同時也有增進親友感情的“別用”。 

第一式:小危險激發“心動”感覺

人從事某些激烈或冒險活動時的身心反應,與戀愛時“過電”的感覺極其相似。除了玩玩過山車、看看驚悚片等辦法,愛潑斯坦還教大家一個小遊戲:兩人交替著向後仰倒,由對方在身後接住。

第二式:一點點靠近

近水樓臺有助於人們之間產生好感。如果兩個人有意識地接近對方,故意地讓對方進入自己的個人空間,很快他們之間就會變得親密起來。練習法:兩人相隔約1米站定,然後每隔10秒將距離拉近一點點,一直到雙方快要碰到為止。

第三式:模倣對方

人們更容易同與自己相似的人———不論是智力水準、出身背景還是個人魅力方面———成為情侶,有時僅僅是模倣對方也能夠增進相互之間的感情。練習法:兩人靠近站著或坐下,隨意地挪動自己的手腳,但是同時要模倣對方的動作,要做到兩人都感到自己是自由而雙方又是一致的。

第四式:準備一些笑話

在持久而幸福的婚戀關係中,愛侶們總能讓對方開懷大笑。還有研究則表明,女性更容易傾心於能夠讓自己笑的男伴。

第五式:一起做沒做過的事情

人的記憶都是分類儲放,如果你在對方的每類記憶中都是第一個想起的人,那麼也就真正做到“我中有你,你中有我”了。

第六式:放鬆心理防線

放鬆警戒才有助於感情的培養,但用酒精麻痹神經卻不是好辦法。可以兩人輕輕地擁抱在一起,試著感覺對方的呼吸,逐漸使自己的呼吸與之同步。幾分鐘後,兩人就會覺得合為一體。

第七式:適當遷就對方

為了對方特意做一些好的改變,比如戒煙、戒酒等,會讓你的地位急速飆升。

第八式:經常輕輕觸碰

簡單的觸碰能讓人產生溫暖、舒服的感覺,輕撫對方的後背功效神奇,對女性尤為如此。

第九式:分享秘密

將自己正在想的事物寫在紙上,然後用幾分鐘的時間通過語言以外的方式向對方傳達自己的思想,讓對方來猜。

第十式:全心全意

自己三心二意的人往往會對伴侶的行為也疑神疑鬼,缺乏信任,長此以往,會對雙方的關係造成致命的破壞。

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