大綠色の海灘

　　梅雨季節到來，陰晴不定的天氣，讓鞋子濕了又乾、乾了又濕，整天下來難免會產生腳臭，但網路上去除腳臭的方法，讓人眼花撩亂，從放茶葉咖啡渣、泡白醋、灑腳臭粉、穿除臭襪、改變飲食習慣到腳底按摩，到底哪一個才是真正有效解決惱人的腳臭問題呢？

　　根據專家指出，茶葉跟咖啡渣確實有吸附收臭味的效果，放進鞋內也有助吸汗及吸臭，可惜容易將鞋底染色，且無法抗菌，還可能會有衛生問題，除非頻繁更換，否則不建議每天使用。另外網路盛傳，泡「工研白醋」可以減少腳臭味，不過專家認為，這種方式是治標不治本，雖然可以在腳臭產生後殺菌抑制腳臭味，卻無法避免腳臭再次發生。

　　近期在網路上引發女性網友熱烈討論的「除臭粉」，一瓶要價數百元，使用類似嬰兒用痱子粉的原理，透過抑制汗腺排汗及香精抑制細菌降低臭味，雖然也有效果，但如果腳汗流得太多，抑菌效果也會受到影響，還可能因為結塊而影響原本腳底排汗的功能，而且日前更發生有類似的除臭粉產品使用後反而紅腫脫皮，甚至引發香港腳惡化的狀況，專家建議還是要慎選醫療等級的品牌，使用上才能安心除腳臭。

　　由於除臭襪可以吸濕排汗，近來則大受消費者歡迎，競爭廠商中以台灣品牌「aPure」的除臭襪銷量最好。專家指出，市售除臭襪大多有滿意保證，因此只要選對品牌，穿起來不但非常舒適乾爽，效果也會很顯著。使用除臭襪如同日常穿襪子一樣，不用改變任何習慣，非常方便簡單。因此生意好到從網路賣到開門市，但缺點是與一般傳統市場的襪子相比價格略高，一雙要價兩百元左右，想要長期除腳臭須持續穿著。

　　除了上面的方法之外，網路上也盛傳，喝「南瓜」、「冬瓜」等瓜類製成的湯，可以抑制汗腺分泌，減少腳臭。不過專家表示，目前沒有研究證實哪些食物能有效減少汗腺分泌，只要飲食方面盡量避免重口味或是太過辛辣的食物，多少可抑制出汗，但效果相當有限。

　　另外，也有網友轉寄引用中醫師說法，表示只要以手握拳，用屈起的食指指節按壓腳掌中的穴位，就能強化肝腎機能解決腳臭，對此專家表示按摩腳底穴位的確可促進血液循環，但是否可抑制腳臭則沒有研究證實，消費者可能要自行嘗試看看才知道有沒有效果。