本文引用自Alicechen9 - 最危險早餐
就算是比一般人都注重飲食健康的營養師們也承認,很難天天親手幫孩子做早餐,仍不免買外 頭早餐充數。不過即使吃外賣早餐,也可以找出比較健康的選擇。我們請教了台大醫院營養師翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟及台北馬偕醫院營養師徐于 淑,一起幫現代忙碌的父母從四種早餐店中選出最適合小孩的早餐組合。
本文引用自Alicechen9 - 最危險早餐
就算是比一般人都注重飲食健康的營養師們也承認,很難天天親手幫孩子做早餐,仍不免買外 頭早餐充數。不過即使吃外賣早餐,也可以找出比較健康的選擇。我們請教了台大醫院營養師翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟及台北馬偕醫院營養師徐于 淑,一起幫現代忙碌的父母從四種早餐店中選出最適合小孩的早餐組合。
4月29日,台灣將誕生數十位億萬富翁,以及超過200位千萬富翁。這近300位千萬身價起跳的人,中的獎不叫大樂透,而是「王品股票」。
這 一天,王品餐飲公司的股票正式登錄興櫃,掛牌價302元,換算下來,只要擁有33張以上的王品股票,就等於擁有上千萬身價。現在,王品集團將有超過兩百位 員工,成為千萬富翁,平均起來,王品集團每一家店,都有一位千萬富翁為客戶服務;更有幾十位的高階主管、資深店長或主廚,成為億萬富翁!
這幾天豔陽高照,許多民眾做好了皮膚防曬,不過還是常忽略眼睛也需要防曬,眼科醫師表示,儘管民眾長時間從事戶外活動,較少發生急性紫外線角膜炎,不過眼球長時間暴露在強烈陽光下,還是會對眼球造成慢性傷害,另外臨床也曾發現,有民眾到雪地滑雪、或學生參加夏令營,強烈陽光照射下沒有防曬,結果兩天下來,就造成角膜傷害。(林麗玉報導)
有一名眼疾病患,因為從事電焊工作,工作4-6個小時,因沒有配戴護目鏡,結果出現了嚴重的雙眼疼痛、畏光、流淚不止,檢查之後發現這名35歲的電焊工人,眼睛已經受到紫外線嚴重傷害,出現瀰漫性點狀角膜炎,而原因就是紫外線過度暴露,造成典型的表淺性光角膜炎,台北市立聯合醫院眼科醫師蕭雅娟說,
除了工作需要,一般民眾在戶外,其實也要注意眼睛的防曬,尤其夏天紫外線最強的上午11點到下午2點紫外線顛峰時間,一定要注意配戴帽子、或配戴太陽眼鏡防護。眼科醫師表示,一般民眾從事戶外活動,儘管較少發生急性紫外線角膜傷害,不過臨床病例也曾發現,有民眾到雪地滑雪,沒有做好眼睛防曬,眼睛在強光、反光的雙重傷害下,兩天時間就造成紫外線光角膜炎,另外還有學童參加夏令營,沒有配戴帽子或太陽眼鏡,也造成角膜傷害。甚至幼童的眼球更需要做好防護,尤其進行散瞳劑治療的學童,更要注意紫外線防護,而太陽眼鏡的選擇,建議選擇包覆性佳、有品質保證的眼鏡,顏色選擇上,咖啡色、茶褐、或墨綠色太陽眼鏡的效果較好。
記者何宗翰/苗栗報導
一名愛看韓劇的65歲郭姓婦人,有一天看電視時,覺得畫面變得模糊,甚至主角的臉扭曲變形,影響劇情的連貫。郭婦就醫說,她原本就有老花眼,近來右眼視力模糊,都以為是老花症狀加劇,因而不以為意,不料就醫後才發現右眼已是「黃斑部裂孔」末期,視力不到0.1,受損嚴重。
為恭醫院眼科主任許俊泰說,黃斑部位於視網膜中央,雖然只占視網膜很小的部分,但因為有感光細胞,所以是視力最重要的地方,眼睛要看任何目標物,都靠黃斑部集中焦點,提供閱讀、駕駛等日常生活所需的精細「中心視力」。
文/董錦松
73歲的張先生,原本身體健康,每天會外出運動,記憶力及家人間相處也都很正常,但有一天張先生的女兒突然發現,大約從一週前,她的爸爸突然記憶力衰退,跟他講過的事都記不住,講話也是答非所問,女兒擔心爸爸是不是失智了,帶他到神經內科門診。
新北市刑大逮捕到張姓騙徒,他一個人騙倒大型連鎖店,八年來從未失手。他假冒是總公司派來的盤點人員把營業額拿走,再騙說公司要換新的監視器,把分店監視器通通拔走,沒留下任何詐騙影像,警方抓了八年終於逮到他。
張姓騙徒別只靠自己一個人,騙倒大型連鎖店,騙了八年警方抓都抓不到,他專門騙這種大型的連鎖店,而且都在假日生意好,營業額高的時候下手,他穿的西裝走進分店,假裝是總公司派來的盤點員,說銀行假日休息,收入不要放店裡,我來拿回總公司保管,工讀生覺得不對勁,他立刻板起臉說你不知道我是誰嗎,說出高階主管的名字又不停講行話,店員心服口服,沒看證件就奉上大把現金。
看準工讀生不了解總公司,他再說總公司下令要換新的監視器,把店裡監視器通通拔走就這樣行騙八年沒留下任何犯案影像。他食髓之味從台北一路往南騙,桃園、台中、南投都遭殃,光台北市就12件,新北市板橋 7件,張姓騙徒一共詐騙26次,得手近千萬,但百密總有一疏。
台北市警方破獲一個假贖身詐騙集團,專挑6、70歲的男子下手,佯稱生活困苦,不得已到酒店上班,希望對方能夠幫忙籌錢,同時為了取信當事人,這個集團派出身材姣好的女子當面收錢,甚至還會送上一個吻,其中一名被害人從去年開始,就連續被騙了8次。
長髮女子輕輕拍了身旁,一名已經年過60的男子,然後皺了皺眉頭,好像在撒嬌,下一秒突然在男子右臉送上一個香吻,還嬌羞低下頭笑了笑,狀似親暱。
這一切都被埋伏員警拍個正著,因為女子是詐騙集團的成員,由另一名男性嫌犯騎車載來跟被害者收錢,集團利用酒店Call客的手法,把基地設在大陸,由當地女子打電話回台,詐騙台灣的被害人,之後再由人在台灣的女嫌犯,出面拿錢。
古彩彥
健康和日常生活習慣很有關係,但是如果有錯誤觀念或習慣,恐怕會弊多於利,英國媒體就提出幾大錯誤習慣,比方飯後不要馬上刷牙,會傷害琺瑯質,睡覺硬要睡滿8小時,會越睡越累,坐式馬桶也有缺點,不過針對刷牙的部分,國內牙醫卻不認同。
文/賀桂芬 轉貼
文/江秀玲、黃毓文
尿失禁是一種非自主的排尿,簡言之,不想尿的時候會尿出來。根據估計,高達1/3的婦女有尿失禁困擾,通常,女性約30歲上下,膀胱就開始老化,且隨年紀增長而日益明顯,因此尿失禁發生率高於男性。
一般正常的膀胱容量約300到600ml,當尿液累積到200ml就會產生尿意;隨著老化,膀胱的「功能性容積」變差,只有100到200ml尿液就想解尿,忍尿時間變短,且膀胱無力,逼尿肌收縮力變差,排尿時,需更加用力,殘餘尿量也會增加。
王博麟
根據英國「每日快報」,來自德國的一個獨立研究最近發現,省電燈泡有致癌風險,原因是燈泡在發熱後產生的蒸氣,可能含有酚、萘和苯乙烯等毒物,能不用就不用,如果真的要長期照明,最好讓空氣流通,但國內專家質疑這項研究的公信力,首先是沒有認證的大學或機構背書,而且這些致癌物必須「長期、大量」接觸,正常使用節能燈泡,應該不需擔心。
(中央社台北23日電)每天都需要一點咖啡因撐過一天的人,現在有個好消息:每天幾杯咖啡,最終血壓不會升高。
英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,部分科學家認為,咖啡可能會導致血壓升高,也就是高血壓,高血壓與心臟疾病、中風與壽命較短有關。
但是美國一項大規模分析報告在結論中說,每天喝幾杯咖啡的人,情況不會比喝較少咖啡的人糟。
最近溫差變化大,不少人臉上長了一堆紅疹子,不但會癢還會痛,醫師提醒,天氣轉換時,季節性皮膚炎病人就會增多,要特別注意清潔、保溼及防曬,以免季節性皮膚炎上身。
■酒精性潔膚品 使皮膚乾癢
最新的研究指出,如果嬰兒過度哭鬧、不愛吃奶而且睡不安穩,日後容易出現嚴重行為偏差。
英國華威大學、瑞士巴塞爾大學與德國波鴻大學的研究團隊,綜合分析一九八七年至二○○六年間的廿二項研究,樣本共計一萬六千八百四十八名兒童,其中一千九百卅五人在嬰兒時期曾出現問題,以探討嬰兒期的行為狀況是否與兒童期的行為異常有關。
他們發現,每五名嬰兒中就有一名會哭鬧不止、不愛吃奶與睡不好,而這些寶寶長大後,出現「注意力不足過動症」(ADHD)、焦慮、抑鬱,以及攻擊行為問題的機率,比一般正常寶寶增加了四○%。
一位女性患者因為2、3年前曾做過水雷射治療牙周病,沒想到2年後竟然復發,經過醫師看診後,發現全口牙只剩上排10顆、下排6顆,後牙區可說損失慘重,仔細檢查後,更發現其中4、5顆的牙床骨幾已被破壞殆盡,狀況比起2年前更糟糕,能保留的健康牙齒所剩無幾。
牙 周病的治療必須徹底清除牙菌斑,才能避免牙周病持續擴散,雷射治療主要作用在於利用雷射的高能力將牙周病的細菌消除。中華民國牙周病醫學會醫師暨法國 (Lokki)雷射牙周病認證醫師陳孟傑表示,單純利用水雷射治療牙周病,對於頑強的牙菌斑難以完整清除,因為牙齒表面還是會持續黏附牙菌斑,因此必須配 合石英震盪器特殊洗牙過程,才能有效去除附著在牙齒表面的牙結石,相較於傳統牙周治療,雷射治療在正統牙科領域中,是被認定屬於輔助性治療。
雷 射治療的低疼痛、復原快的優點,的確讓治療牙周病減少必須經過開刀翻瓣的較大痛楚,更是牙科醫療上的一大進展,不過,雷射治療原理主要是藉由熱能殺菌,瞬 間就能達到1000多度的高溫,因此,雖然雷射問世能大大減輕牙周病患治療的不適,卻也因為高熱能的瞬間釋放,如果操作不當、使用方式有誤,很可能在操作 過程因為過熱而受傷,像是骨質快速流失、牙肉軟組織裂開,嚴重不慎傷及神經等後遺症,操作的醫師必須相當小心,除了對使用儀器相當熟練,也必須有豐富經 驗,才能確保雷射過程的安全無虞。
治療阿茲海默症相關病變的新藥「bapineuzumab」經證實可抑制毒素對腦部的傷害,並協助細胞互動,以免影響人類記憶,目前新藥已通過安全測試,且進入最後階段臨床實驗,最快可在兩年內獲得英國與歐洲官方許可上市。
由美國輝瑞(Pfizer)、愛爾蘭公司(Elan)及嬌生集團等大藥廠共同研發的「bapineuzumab」,含有一種特殊抗體,可停止「類澱粉蛋白」(amyloid)在腦部沈積,甚至將它排出體外,以減緩阿茲海默症(又稱老人癡呆症)或其他失智病症的進展。
類澱粉蛋白是一種有毒蛋白,容易在腦部囤積,若囤積面積越大,健康細胞的互動交流越將受阻,進而影響人類的感官、行為以及記憶。雖現行藥物可延緩失智相關病症,但卻無法減少類澱粉蛋白,因此藥效非常短暫,而新藥在經過全球1萬多名病人臨床實驗後,證實可減少達25%類澱粉蛋白沈積物。
(中央社記者陳清芳台北23日電)忽冷忽熱又時晴時雨的天氣,皮膚科門診多了不少病患,醫師歸納,病人陷於塗防曬乳一定要徹底卸妝、皮膚不乾淨才會冒痘的迷思,過度清潔卻保濕不足,使得皮膚出問題。
開業皮膚科醫師盧靜怡指出,現在的女性都很重視清潔,看到陽光露臉都知道防曬,白天保養品、防曬乳、彩妝一層一層塗上去,晚上再強力卸妝,結果過度清潔比不清潔還糟,忽略看膚質、依季節、視場合選用適合的相關產品。
她指出,標榜清透不油的防曬乳或防曬凝膠可能以酒精製造清涼感,用水就沖得掉的卸妝乳可能含界面活性劑,二者對於敏弱的皮膚是額外的刺激,在皮膚過度清潔、置身室內空調時,特別會造成皮膚乾燥暗沉、長出暗瘡粉刺。