如何選購一雙適合健身房運動的運動鞋>>
Posted by didi on 二月 4th, 2011
如何選購一雙適合健身房運動的運動鞋？
相信第一次進健身房運動的人一定有這個疑問~
目前分類：健康第一 (有骨/膝關節 (110)
- Feb 10 Mon 2014 22:14
如何選購一雙適合健身房運動的運動鞋
- Feb 10 Mon 2014 17:54
退化性膝關節炎的復健及治療
- Feb 10 Mon 2014 09:13
穿對鞋去運動
上路之前，先為全家挑選一雙適合的運動鞋吧！
- 康健雜誌 84期 文/謝曉雲
去到運動用品專櫃或專賣店裡要選雙運動鞋，不是件容易事。一整面牆上排著各色各式鞋款，光是看過一輪就要花不少時間，而且看過之後，也不曉得從哪一雙開始著手試穿。
- Feb 09 Sun 2014 22:48
必須就醫的運動膝痛症
必須就醫的運動膝痛症
如果一 個運動員有了膝痛，卻在試行自行處理後仍無法改善或痊癒，那麼，便應該考慮就醫了；因為台灣的醫療系統實在是全世界最複雜的；中西醫並存，正統、傳統另類 療法百家爭輝，甚至同一學門都可能水準不齊；因此，筆者建議想求醫的運動員，無論您的選擇是那一種醫療，先找一個受過醫學訓練的骨科或復健科醫師，確認一 下是否有以下的狀況，是很重要的；因為，正確的診斷，是完美治療的第一步。
- Feb 08 Sat 2014 10:02
膝關節之運動傷害
膝關節之運動傷害
骨科 黃炫迪 助理教授(97年10月)
膝關節是我們人體最大的關節，它的功用主要為支撐我們的體重及提供良好的活動度，使我們能以雙腳來完成生活上的需要。膝關節的構造主要包括了骨頭、韌帶、 關節面軟骨及半月板(如附圖)，這些重要的構造完美地配合，我們才能正常地行走跑跳。正因為膝關節在我們活動時支撐了很大的重量且提供了很大的活動範圍， 所以膝關節的運動傷害很常發生，以下我們就針對幾項較常見的膝關節運動傷害做一個介紹。
- Feb 08 Sat 2014 09:58
膝蓋痛 小心髕骨軟化症上身
- Jan 28 Tue 2014 12:39
常用漱口水 小心中風
- Jan 28 Tue 2014 12:37
自閉症 肺結核藥可有效治療
- Jan 21 Tue 2014 15:27
退化性膝關節炎疼痛 恐內側腔室發炎所致
- Jan 21 Tue 2014 15:26
舉手之痛 屬沾黏性肩關節囊炎
上課第一章 (0)
