拒絕當軟腳蝦－認識髕骨軟化症   |
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目前分類：健康第一 (有骨/膝關節 (110)
- Apr 23 Wed 2014 22:21
拒絕當軟腳蝦－認識髕骨軟化症
- Apr 23 Wed 2014 22:10
減緩膝關節痠脹痛 遵守3不3要
減緩膝關節痠脹痛 遵守3不3要
──【關節不卡卡】專題
【華人健康網 記者馬婉娟／台北報導】 2013年8月7日 12:00
「膝蓋好痛！」許多人飽受膝蓋疼痛之苦，常隨便貼上藥膏或是用手搥打，不見症狀減緩後才轉而求診，發現已罹患關節 炎。中醫師表示，關節炎是十分常見的病症，有些病人會腫、痛到無法行走，以中醫來說，會用內服中藥加上針灸治療，但在日常生活中，建議病患遵守3不3要， 減緩疼痛。
- Apr 23 Wed 2014 21:54
惱人的膝蓋痛～髕骨軟化症
惱人的膝蓋痛～髕骨軟化症
王小姐任職於外商公司，上班天天都需要穿著高跟鞋，近日來在上下樓梯時感覺膝蓋有痠軟疼痛的感覺，吃了一段時間止痛藥，症狀時好時壞。李 媽媽生過三個小孩，屬於典型家庭主婦，做家事的時候常會覺得膝蓋疼痛，尤其是在蹲跪的動作時，症狀更為明顯，吃了好幾個月的維骨力，症狀也不見改善。這些 在門診常見到膝蓋疼痛的病人，經由膝關節X光攝影，可以發現都有髕骨外翻的問題，經診斷為髕骨軟化症，使用藥物及復健治療，症狀都逐漸改善。
髕骨軟化症（Chondromalacia Patella）是一種在年輕族群中常見的膝蓋疼痛病症，病人以年輕女性及辦公室白領族居多，在中年女性，合併有骨關節炎的病人亦會有髕股骨關節疼痛的情形。
造成髕骨軟化症的原因大部份是因膝蓋使用不當所致，造成髕骨後軟骨磨損發炎。門診中一般常見的原因不外乎有下列情況︰骨盆較寬、髕骨位置偏離、大腿 四頭肌無力或過緊、膝蓋曾受外傷。其主要發作誘因包含，先天結構骨盆較寬（Q-ANGLE較大）、肌肉骨骼較不強壯。生活習慣常蹲跪、上下樓梯多、愛穿高 跟鞋。不當運動，跳舞、爬山等。
- Apr 23 Wed 2014 16:34
肌腱炎未根治 易痠軟無力、僵硬疼痛
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肌腱炎未根治 易痠軟無力、僵硬疼痛
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| 2009/07/12 |
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【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】
肌腱炎常見局部紅、腫、熱、痛的現象。中醫師李思儀表示，肌腱炎若是沒有好好治療或休息，很容易變成慢性發炎，造成痠軟無力或是僵硬疼痛。大部分的肌腱發 炎大都是因為長時間的過度使用所導致，但有些慢性疾病也會造成肌腱的發炎，如類風濕性關節炎等。歸屬於中醫「勞損」的範疇，屬於「氣滯血瘀」所導致的疼 痛。 |
- Apr 23 Wed 2014 15:16
退化性關節炎痛與發炎程度有關
| 退化性關節炎痛與發炎程度有關 | 發布時間：2013/12/01 |
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【台灣新生報／記者蔡清欽／台北報導】
退化性關節炎常發生於膝、髖、脊椎和手部關節，其中又以膝關節為大宗，成大醫院骨科部醫師吳柏廷指出，患者常因有感疼痛而求診，膝關節炎的疼痛原因多樣化，通常非單一原因所致，近年已有越來越多的證據指出退化性關節炎也是「發炎性」關節炎，疼痛與發炎程度有關。
吳柏廷醫師說，退化性膝關節炎進展過程中，關節的急性發炎常常引起明顯的疼痛，但在X光片無法看到軟組織的發炎情況；此類的研究報告在國外曾以核磁共振檢查的方式呈現並獲得證實。
- Apr 23 Wed 2014 14:55
慢跑者膝部疼痛的預防與復健
- Apr 23 Wed 2014 14:51
膝蓋痛 小心髕骨軟化症上身
- Apr 23 Wed 2014 14:21
自費項目：肌肉骨骼超音波檢查常見問題
- Apr 18 Fri 2014 23:27
膝關節韌帶受傷(Knee ligament injuries)
膝關節韌帶受傷(Knee ligament injuries)
每年有不少人由於膝蓋問題而求診骨科醫生。膝關節是身體最大的關節而對行動是不可少的。它由二套韌帶固定, 分別是前、後十字韌帶和內、外旁系的韌帶。
- Apr 18 Fri 2014 15:29
樂閱讀／鋁傷身？ 恐引起腦神經退化病變
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樂閱讀／鋁傷身？ 恐引起腦神經退化病變
- 優活健康資訊網／（企劃中心／綜合整理
鋁是廣義的西方飲食中，最常見的礦物質之一；土耕的蔬果外皮就含有極少量的鋁。此外，因為水廠在處理自來水中的有機雜質時，會用鋁鹽讓水質不致混濁，所以自來水中會有濃度不一的鋁；以添加物成分來看，除了在飲用水中看得到外，也可在食品及廚具中發現鋁的存在。
近十幾年來，學界發現人體對於鋁的大量接觸有越來越顯著的趨勢，但人的生理還未能適應這種礦物質，過量的吸收也可能導致各種疾病或健康問題的產生，像是：影響胃壁造成腸胃炎、改變腸胃道菌種的組成。
如 何減少鋁的接觸？我們當然可以少攝取剛剛提到的食材，雖說不要大量食用，但是人體多少還是會吸收到。而經過鋁處理的飲用水，才是我們首要關注的對象，例 如：多察看居住地區水質的鋁含量等等。接著，我們要避免食物裡加入以鋁為基礎的添加劑，並且減少使用鋁製廚具的機會，儘管政府當局認為沒有問題，然而接觸 鋁製廚具仍涉有金屬轉移的危險性。
- Apr 18 Fri 2014 15:28
木瓜無豐胸成份 配牛奶才有效
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木瓜無豐胸成份 配牛奶才有效
- 健康醫療網／記者張郁梵報導
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（健康醫療網／記者張郁梵報導）許多女性為了長咪咪，都會積極尋找豐胸秘方，其中最常見的就是木瓜牛奶了！營養師指出，胸部發育關鍵的營養素是蛋白質，而牛奶富含豐富蛋白質，木瓜酵素則有幫助分解蛋白質的功效，但只限於青春期少女。
台 安醫院營養師劉怡里表示，其實木瓜並未含有任何幫助讓乳房發育的成分；且木瓜內豐富的木瓜酵素也不具有豐胸功效。不過，木瓜酵素可幫助蛋白質的分解，有助 於身體吸收蛋白質，而蛋白質與膠質是讓胸部長大必備的營養素，因此，想要讓胸部長大，只吃木瓜是無效的，需搭配蛋白質的攝取。
至於坊間盛傳的「喝牛奶和豆漿可以長咪咪」此一說法，劉怡里營養師則強調，牛奶和豆漿裡確實富含豐富蛋白質，但若過了青春期胸部發育的良好時機，恐怕效果就不那麼顯著了。
- Apr 17 Thu 2014 22:34
半月板撕裂不就醫 膝關節衰退快
- Apr 17 Thu 2014 22:32
不同於韌帶撕裂 不能自然癒合
- Apr 10 Thu 2014 20:10
膝關節半月板損傷的物理治療
- Apr 09 Wed 2014 11:53
婦感冒逾3個月未癒 腦部竟感染化膿
- Apr 04 Fri 2014 12:44
過猶不及 美新研究：慢跑過多易早死
過猶不及 美新研究：慢跑過多易早死
作者： 林芳穎 | TVBS – 2014年4月3日 下午10:03>大家都知道，把慢跑當作運動，可以加強心血管功能，延緩老化，不過美國一份最新研究報告指出，不只是不跑步的人，死亡率比較高，慢跑過量的人，也會增加早死風險，醫生建議，一個星期慢跑3次，不要超過3小時，比較恰當。>>
- Apr 01 Tue 2014 08:37
膝蓋問題Knee Problems~膝關節韌帶受傷(Knee ligament injuries
上課第一章 (0)
