女人見網友10個注意事項

 北京新浪網

　　文/易孑草(blog)

　 　網絡為現代人的生活提供了新的可能，極大地拓展了當代人際交往的空間。理論上講，你可以在網上結識到不同地域、不同職業、不同階層的人，這無疑讓網絡很 容易吊起許多人的胃口，特別是那些不滿足于現實生活，渴望奇遇，渴望不一樣生活的人們。比如有些愛做夢的女人，她們很容易自覺不自覺地渴望通過網絡，找到 “白馬王子”或是“鑽石王老五”，或是“藍顏知己”之類，讓自己的人生來個絕地升級。

發票無紙化缺失多 明細不可省

台版「半澤直樹」　女出納詐財判刑

2006 年間，大甲區農會出納劉宥霖侵占公款750萬元，當時農會總幹事劉松齡為了保住官位，竟要全體員工支付1.5個月的薪資支付，因員工不滿向調查局檢舉而爆 發，被喻為是台版「半澤直樹」，台中地院以劉女製作不實傳票詐領公款，再以玩具鈔票混充真鈔，依詐欺取財罪判刑1年，因犯罪期間遇《減刑條例》減為6月， 得易科罰金18萬元。劉松齡及股長李明坤刑責部分，尚審理中。
 

• 入行首月就成交月月業績破百萬

• yam蕃薯藤新聞／21世紀不動產

　　擔任房仲業務，只要用心，百萬年薪不成問題，因為想要挑戰自我，21世紀不動產大竹上 興店楊佳恩轉換跑道投身房仲業，72年次的她，入行才短短8年，就讓客戶回饋率不斷提升，去年(2013)就締造一年成交50件的佳績，以每周平均成交一 件房子的驚人速度，拿下全台業績競賽成交件數第二名，總業績額逾新台幣七百多萬元。95年遭遇金融風暴，楊佳恩從金融業轉換跑道投身房仲業，就在首月成交 一筆近千萬的土地，從不知道如何開發客戶，到如今多次拿下個人傑出業績獎，她從最細微處著手，用同理心幫客戶著想，反而贏得客戶信賴，客戶不斷回流。

追求成就，挑戰自我
　 　三十歲以前的楊佳恩，依循自己的興趣，進了銀行業擔任理財專員的工作，楊佳恩說，理財專員是一個處於高壓的工作。主要壓力來自於三部分：業績目標（包括 單月客戶投資業績目標，以及開發新客戶數的目標）、上司壓力以及來自顧客投資損益的壓力。為了開發新客戶，理專必須跑外勤拜訪客戶，或是舉辦各種活動吸引 新客。「想做這一行，抗壓性最重要，其實跟房地產很相似。」，楊佳恩表示，通常入行第三個月就會開始背負業績目標，每個月都能達成所有業績目標的人並不 多，因此這個行業的流動率也頗高。95年遭遇金融風暴，收入銳減，也讓她萌生需另找出路的想法，「趁著年輕，我想要挑戰世界最高單價的產品來做人生體 驗！」她說。

• 研究：長期睡眠不足　恐會損傷腦細胞

• 優活健康資訊網／uho新聞部

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）半夜不睡，還在拿著手機滑來滑去，第二天起來又精神不濟，長期睡眠不足是很多人的寫照，但是你現在真的要正視這問題，因為根據最新一期《神經科學雜誌》上的研究顯示，長期睡眠不足，恐會使大腦中25％的腦細胞死亡。

據 美國賓州大學的研究小組說，研究人員以老鼠做實驗讓，讓實驗老鼠保持清醒狀態，以模仿現實社會中，人類常因上夜班或工作時間太長而導致睡眠不足狀況，研究 人員以上夜班的睡覺時間為模式，連三天在夜裡工作，每天24小時中只睡4到5個小時，發現老鼠失去了腦幹部分25％的腦細胞。

科學家說，這是首例睡眠不足會導致腦細胞死亡的證據，但這情況目前只能在老鼠身上證實，至於人類是不是也會如此，仍必須做更多研究。

• 每周2次激烈運動　糖尿病不藥而癒

• 華人健康網／記者羅詩樺／

2013年底國際糖尿病聯盟發佈最新數據顯 示，全球罹患糖尿病的人數已高達3億8千多萬人，而以台灣而言，全國糖尿病總人數約為172萬，相當於每9.8人就有1位糖尿病患者，且每4.5人就有1 人血糖代謝異常。要戰勝糖尿病須靠長期飲食藥物控制，但英國一名糖尿病患者靠著每周固定做2次劇烈運動的習慣，成功穩定血糖、不藥而癒，連醫師都大感驚 奇。

運動、體重控制、飲食挑選，都是預防或是治療糖尿病很重要的方法。

根據英國《每日郵報》報導，67歲的約翰霍爾（John Hall）患有嚴重糖尿病，連醫師都認定未來罹患心臟病與中風的風險很高，讓霍爾決定乖乖遵照醫師指示，養成每天步行8公里、改變高脂飲食的習慣，但經過多年的努力，病情還是沒有獲得改善。

慢性肌腱炎難癒　骨科震波治療幫助復原
 
筋骨痠痛大概是每個人都少不了會遇上的毛病，有些症狀很輕微，自行休息就能痊癒，但如果因為工作或運動的緣故，長期重覆使用相同的部位，造成靠近關節部位紅、腫、痛、無力，無法像平時一樣正常活動，有可能是「肌腱炎」的結果，需要徹底治療。

　和過度使用肌肉而引起的疼痛一樣，這種在肌腱內或周圍的發炎作用也會使患者不舒服。但不同的是，肌肉痛是短暫的，而肌腱炎的疼痛則是持久不消的。

什麼是膝部疾病？
What Are Knee Problems?

什麼是膝部疾病

 [轉錄網路文章]

十五種對付膝蓋痛的辦法

減輕體重                                                                                                                                                

• 青少年嗜「網」如命！4招拒成癮

• 華人健康網／記者張世傑／

不上網手會抖、看到電腦不能用會焦慮，學生沈迷網路已衍生「網路成癮」問題。醫師指出，年輕人沈迷網路世界，不可小覷；建議父母，對小孩使用電腦需進行時間管理，將電腦放在公共空間，並協助養成運動習慣，用協議代替強制禁止，避免青少年成癮。

國內青少年網路成癮問題嚴重，常合併有精神疾病，不容小覷。

台中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶表示，一項全球調查顯示，台灣16到19歲的青少年，網路成癮超過17%，時隔數年，科技大躍進，推估網路成癮青少年已近3成，其中男性容易出現有暴力衝動，女性則有憂鬱傾向。

三十如狼四十如虎 中年女人真的這麼強嗎

為什麼膝蓋經常會酸,是怎麼了?

與12星座女相處禁忌

• 牙齒白刷了！ 台灣人蛀牙、牙周病亞洲之冠

刷牙動作不正確，就算早晚、飯後都有刷，恐怕都是白刷了。很多人貪圖方便，習慣一整排牙齒，左右左右大力刷，細菌沒清乾淨，結果牙齦嚴重萎縮，出現牙周病。根據國健署統計，台灣人牙周病跟蛀牙盛行率，都居亞洲之冠，保健牙齒刻不容緩。

牙 醫張智洋：「沒有刷正確的話，就很容易得到牙周病。」大力刷用力刷，姿勢不正確，細菌沒洗掉，反而牙齦嚴重倒退嚕，牙醫張智洋：「正確刷牙方式，應該是從 前面開始慢慢刷，然後牙刷要跟牙齒成45度角，輕輕刷完前面之後，再慢慢刷到後面來，再刷到咬合面這裡，再慢慢從裡面也是一樣45度角，慢慢的也是從後面 刷到前面來，每個牙齒都要刷一兩秒以上。」

不想罹患牙周病， 牙齒掉光光，齒縫間的細菌就得靠牙線才能清乾淨，牙醫張智洋：「我們先用中指把牙線繞幾圈，繞幾圈之後，我們用食指跟拇指去抓住前面這一段，我們就把它放 到我們牙齒跟牙縫當中，放牙縫當中還不夠，我們還要放到牙肉裡面差不多一個mm，兩個mm左右的空間，清除的動作不要前後，前後會像鋸子一樣，把牙齒鋸壞 所以我們用上下。」牙齒保健，不能輸在起跑點，從小就要開始。

中國時報【翁毓嵐╱台北報導】

桃園一名趙姓男子，因為網路遊戲認識林姓女大生，為了討好她多次贈送遊戲點數，但是女大生拒絕男子追求，結果趙姓男子卻趁約見面談判時，拿空氣槍挾持恐嚇，還好有見義勇為民眾將他制伏，並報警處理。

中壢分局偵查分隊員警：「你這樣恐嚇人家有什麼用，同歸於盡。」

5種腦部疾病，說明你其實是優勢人種

張宇森林系美女妹曝光！大眼、甜笑宛如雙胞胎網友狂讚

記者林佑珊／綜合報導

台視美女主播張宇不只形象專業，加上擁有姣好容貌和前凸後翹的好身材，是目前台灣人氣最旺的主播之一。不過，鮮少人知道，她其實還有個長相和自己一 樣甜美可人的妹妹，姊妹倆看起來宛如雙胞胎，其中也有不少網友認為，妹妹稍微多了點森林系的氣質，照片曝光後，意外在網路上掀起討論。

教師午休送餐給獨老 年餘不間斷
【聯合報╱記者高培德／高雄報導】
    

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